现场、训练与个人边界保护

现场与训练安全

上台前检查鞋履抓地、服装活动范围、配饰固定和舞台通道；灯架、线缆和临时搭建区不得擅自进入。训练强调渐进和恢复，不使用脱水、催吐、危险药物、极端节食或超负荷动作。身体不适时应停止训练并寻求适当帮助。

训练计划还应给休息、补水和恢复留下空间。出现持续疼痛、眩晕或明显不适时，不把坚持完成动作当作职业态度；应停止训练并根据实际情况寻求适当帮助。安全的训练节奏比临时堆叠强度更能支持稳定的舞台表现。

个人边界与陌生邀约

成年参赛者有权询问拍摄目的、参与人员、地点、费用和影像用途，也可以拒绝与每日大赛赛事目标无关或让自己不适的要求。陌生账号提供的私下收费培训、所谓内部摄影、经纪合同或“保证晋级”邀约需要谨慎核验，不应单独前往来源不明地点。

资料安全与异常处理

证件原件、完整证件号码、私人住址、私人联系方式和未授权影像不应公开。若发现资料被错误公开、被冒用或收到可疑收费要求，应保存必要记录并通过联系页面所列流程反馈，避免继续向陌生渠道提供更多信息。

遇到异常情况时的优先级

现场出现设备不稳、地面湿滑、服装影响行动或身体明显不适时，第一步是停止相关动作并告知工作人员，而不是坚持完成展示。安全问题处理后再决定是否继续。任何任务都不应要求参赛者以受伤风险换取所谓更高表现。

涉及陌生邀约、私人收费、经纪合同或额外拍摄时，应先核验对方身份、地点、用途和费用安排，并避免单独前往来源不明场所。发现资料被冒用或私人影像被错误公开时，应保存必要证据并通过正式反馈流程处理，不继续向陌生渠道提供更多敏感信息。